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大便干结吃什么食物好的快（大便干结吃什么食物好）

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大便干结吃什么食物好的快（大便干结吃什么食物好）

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1、应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。

2、多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。

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