顺产后的注意事项(顺产产后注意事项有哪些)
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1、产后恢复更快。
2、然而,产妇在分娩后仍然非常虚弱。
3、所以在某些方面要多加注意,避免因小细节而产生病根,或者因不注意而造成伤口难以愈合。
4、因为产后有恶露和血流,这些都不利于伤口愈合。
5、产后初期,不要用力。
6、用力过度很可能使伤口裂开,不利于伤口愈合。
7、产后1个月内不要提重物,不要做任何消耗体力的家务和运动。
8、多吃高纤维食物,避免便秘。
9、如果女性产后便秘,排便时用力过猛很容易导致伤口再次爆裂。
10、多喝水,养成定时排便的习惯,下床做简单的运动,都可以帮助你恢复。
11、特别是拆线后几天,避免做深蹲。
12、排便时应先收敛会阴和臀部,然后坐在马桶上。
13、憋气常导致会阴伤口裂开,伤口拆线当天不宜出院,因为伤口裂开都发生在伤口拆线当天,以免伤口水肿。
14、月子里的饮食一定不能生冷、辛辣、不易消化,一定要消化好,比如一些鲫鱼汤、一些鸡蛋、小米粥等。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。