根据提供的信息，游客从鼓浪屿返回厦门市区可以选择以下码头：
1. **白天** ：
- 从 **三丘田码头** 或 **内厝澳码头** 返回 **东渡码头** （邮轮中心厦鼓码头），这里有地铁站厦门邮轮中心站。
2. **晚上** ：
- 从 **三丘田码头** 返回 **轮渡码头** （中山路对面），游客需要走2号厅。
- 从 **钢琴码头** 出发去中山路，适合晚上逛逛中山路的游客。
请注意，具体的航班时间和票价可能会根据季节和客流量有所变化，建议提前查询并安排好行程
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