什么是龙眼

龙眼，学名*Dimocarpus longan Lour*，是一种热带水果，也被称为桂圆、益智等。以下是关于龙眼的一些信息：

- **外观与口感** ：龙眼果实呈圆形，外皮黄褐色，果肉鲜嫩多汁，味道甜美。

- **营养价值** ：富含维生素C，具有增强记忆力、美容养颜等功效。

- **药用价值** ：龙眼肉（去壳后的果肉）在中药学中具有健脾益气、养血安神等功效，常用于治疗失眠、心悸等症状。

- **产地** ：原产于热带亚洲和中国，是华南地区著名的热带水果。

- **食用与药用** ：除了直接食用，龙眼也可加工成干制品，其肉、核、皮及根均可作药用。

- **食用注意** ：龙眼含糖量高，食用后容易生湿热，因此不宜多吃。

龙眼因其独特的风味和丰富的营养价值，广受人们喜爱，并在中医药材中占有一席之地

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